- Учебная, методическая литература и словари
- Нехудожественная литература
- Религия
- Книги для детей
- Художественная литература
- Билингвы и книги на иностранных языках
- Периодические издания
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
- Книги на иностранных языках
- Билингвы
Осознанное питание. Как похудеть изменив свой образ мыслей (с автографом) (Савельева Дарья Дмитриевна); АСТ, 2022
Издатель: АСТ
ISBN: 978-0-02942111-0
EAN: 9780029421110
Книги: Книги с автографом
ID: 11074975
Добавлено: 22.08.2022
Описание
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.
Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.
На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.
? Все о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм.
? Практические советы по изменению образа жизни и питания.
? Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса.
? Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю.
Книга содержит как необходимую теоретическую информацию, так и главы, которые характеризуются выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В книгу включены вопросы для самотестирования на наличие метаболического синдрома, преддиабета и др.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанное питание. Как похудеть изменив свой образ мыслей (с автографом) (Савельева Дарья Дмитриевна); АСТ, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 688 р. до 688 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-0-02942111-0 |
| Автор(ы) | Савельева Дарья Дмитриевна |
| Вес | 0.37кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Издатель | АСТ |
| Кол-во страниц | 304 |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | 60x90/16 |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Книги с автографом |
| Размеры | 14,85 см × 22,20 см × 1,95 см |
| Серия | Код питания |
| Страниц | 304 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Формат | 60x90/16 |
Где купить
Последняя известная цена от 688 руб до 688 руб в 2 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги с автографом - издательство "АСТ"
Книги с автографом с ценой 550 р. - 825 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 688 | 08.02.2024 |
| book24 | 688 | 08.02.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Таганрог
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Мария Дмитриевна Абрамова
- 12 декабря 20225/5
Давно уже отслеживая публикации Дарьи Савельевнй в её блоге, я без сомнений приобрела эту книгу. Мне очень нравится подход Дарьи к вопросу осознанного питания и её манера подачи материала. В её статьях - и в главах этой книги - чётко видны и осведомлённость автора, и практический опыт, и умение доступно объяснять суть физиологических процессов в организме. Даша рассматривает различные вопросы питания и здорового образа жизни в небольших главах, чётко структурируя материал по пунктам, разъясняя наиболее частые ошибки людей, мотивируя читателей на разумный подход к тому, что и как мы едим. Спектр вопросов, которые рассматривает автор, очень широк - это и влияние питания на внутренние органы, и наиболее нужные и ненужные продукты, содержание в них различных элементов, примерный дневной рацион (приводятся варианты блюд), а также необходимость и польза таких вещей, как закаливание и ходьба. Даша учит прислушиваться к своему организму, но не идти на поводу сиюминутных желаний мозга, раскрывает пагубность избытка в рационе сахара, пшеничной муки, фастфуда, трансжиров. Не сомневаюсь, что эта книга будет хорошим подспорьем для корректировки питания и поддержания здоровья.
Очень приятным бонусом стал автограф автора: "Буквоед" организовал такую возможность, - приобрести книгу уже с автографом.
Добавить отзыв
Книги с автографом - издательство "АСТ"
Категория 550 р. - 825 р.
Книги с автографом - издательство "АСТ" »
Книги с автографом в Таганроге
Категория 550 р. - 825 р.
