Ультрамышление. Психология сверхнагрузок (Мэйси Тревис (соавтор), Белова Наталья (соавтор), Хэнк Джон); Эксмо, 2016

Как по мне книга на 90% рассчитана на спортсменов. Тут вроде бы самосовершенствование и постановка цели и практические упражнения,но сказать что она подойдёт например офисному работнику который занимается своим развитием … ну маловероятно.

0    0

Не соглашусь с автором комментария, представленного выше. Как по мне, все эти правила, можно с легкостью перенести в любое даже не спортивное русло и успешно ими пользоваться.
Книга очень понравилась, хорошо написана, всем советую, действительно хорошие дельные советы.

0    0

Чтение этой книги мотивирует на многое, более упорнее идти к своей цели и ни перед чем не останавливаться, не бояться трудностей.

0    0

Замечательная книга, которая поможет вам изменить свою повседневность и научиться достигать своих целей. Принцип Ультрамышления разбит на несколько правил, каждое из которых подробно расписано. Да, начав им следовать, можно действительно что-то изменить в своей жизни. Прочитав эту книгу и освоив Ультрамышление, можно добиться больших результатов в учёбе, на работе, в семейной жизни и где бы то ни было ещё.
А ещё для освоения Психологии сверхнагрузок автор даёт свою автобиографии, которая вдохновляет читателя с первых страниц. У ультрамарафонцев есть чему поучиться.

0    0

Любопытный труд спортсмена о своей жизни. Книга слаба в художественном смысле, ее не так интересно читать, как например "Ешь правильно, беги быстро", но человек рассказал о своих восьми принципах, которые помогают ему справляться с экстремальными нагрузками как физическими, так и эмоциональными. Сами принципы довольно универсальны, но с другой стороны не являются каким-то откровением, каждый человек сталкивавшийся с большими нагрузкам (а если вы бегун на длинные дистанции или триатлонист, то обязательно сталкивались) так или иначе приходил к подобным выводам, или хотя бы к части из них. В книге живо и насыщенно описаны различные гонки на выносливость, кто ищет как себя испытать - милости просим, материала для размышления в книге предостаточно. Ставлю палец вниз, так как почти ничего интересного для себя не нашел, и не хочу вводить в заблуждение людей, выбирающих книгу по отзывам.

0    0

Преинтересная книга о своеобразном спортивном экстриме - про ультрамарафонцев я раньше и не слышал. Можно воспринимать книгу как пособие по мотивации к преодолению сверхнагрузок, а можно - просто как рассказ о жизни экстремалов.

0    0

Мне рекомендовали данную книгу, как очень интересный труд, помогающий и мотивирующий к преодолению различных трудностей. Так как я начал заниматься триатлоном и в будущем обязательно планирую преодолеть заветную дистанцию любого триатлониста – Ironman. В этой связи, я считаю, что данную книгу обязательно стоит прочитать. Ведь автор на собственном примере преодолел столько трудностей и поэтому к его мнению стоит прислушаться.

0    0

Легкая, понятная простая и мотивирует. Мне понравилось, она не только про бег и соревнования, простые советы простые решения , все можно использовать на ходу в любой ситуации.

0    0

Хорошая книга, применимая , как к спортивным, так и к личностным достижениям. Не могу сказать, что узнал что-то новое, но прочтение отлично бодрит.

0    0

книга полезна для читателей всех возрастов, она способствует формированию личности. Мне уже за 50 лет, но я нашел для себя много интересного, как победить свою лень.

0    0

Самая лучшая книга о спорте и ультра мышлении, столько историй аж дух захватывает! мне как начинающему бегуну, маме и вообще человеку разностороннему и активному, но с тараканами в голове, эта книга очень многое расставила на свои места. спасибо автору.

0    0

Похоже на рекламу спортивного оборудования в перемешку с телефонной книгой автора. Хотя основная идея ультрамышления представления мне полезной.

0    0

Хорошая книга. Много полезного для законспектировал. В некоторых случаях подтверждал дейсттвенность некоторых способов мышления, потому как пользовался ими давно.
Полезно как для спортсменов, так и для достижения целей в целом.

0    0

Книга очень оказалась полезной, для меня в частности. Помогает в нужный момент задействовать свои скрытые психологические резервы. Реально помогает)

0    0

Хорошая книга! Содержит много историй из жизни спортсмена-ультрамарафонца, которые с одной стороны очень мотивируют на занятия спортом, но с другой стороны показывают все сложности и жестокости этого занятия. Вместе с тем есть и практические советы по тренировкам, которые могут помочь для тех, кто занимается любыми видами спорта или просто любит физическую активность. Очень увлекательное чтение сочетается с практической пользой, браво!

0    0

Юлия Вялых, здравствуйте! Вы точно читали эту книгу? Как это возможно, видя в названии слово Ультрамышление крупными буквами, писать его в два слова?

0    0