Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно (Бахрах Э.); Манн, Иванов и Фербер, 2022

Какая книга! Я ее читаю, зачитываюсь и перечитываю. Творческим людям будет очень полезна, т.к. в ней есть такие техники мозгового штурма, что вдохновения больше искать не придется. Логические модели мышления часто убивают самые гениальные идеи. С помощью тренировки воображения и внимания можно претворить в жизнь самые «нереальные» проекты. Аналитика – это хороший опыт, но иногда она мешает и не дает нам начать, возможно, дело всей нашей жизни и убивает мотивацию начать что-то новое. Задумайтесь: мыслить творчески, увлекаться от всей души, подойти к скучной работе/заданию с энтузиазмом – всему этому можно научится. Для этого нужно работать с нашим мозгом. Что бы решить ту или иную проблему, либо выполнить то или иное задание, вы скорее всего обратитесь к своему опыту. А вот если помимо опыта вы обратитесь к своему воображению, то при сложении 1+1 получится 1. Т.е. опыт + воображение = гениальная реализция. Ежедневная рутина, нелюбимая работа, стереотипы, привычки, предубеждения убивают в нас возможность мислить шире, неординарнее, смотреть на ситуацию со стороны («to think out of the box»). «Убеждения – это окна в мир. Не забывайте их иногда протирать, иначе они перестанут пропускать свет». В наше время все так быстро меняется и развивается что, если вы не хотите отстаться позади с устаревшими убеждениями и интегрировать все новое в свою жизнь с легкостью, учитесь мыслить творчески, работайте со своим левым полушарием мозга, именно это поможет вам оставаться вечно молодыми. Я обязательно буду использовать предложенные методы с дочерью. Это очень увлекательно и интересно.

0    0

Я практически одновременно прочитала 2 книги Эстанислао Бахраха.
В книге «Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу» Эстанислао Бахраха рассказывает про лимбическую систему, которой по последним данным 200 миллионов лет. После того как с ней станет немного понятнее, можно перейти к изучению «молодой» части, которой только 200 тысяч лет. Это кора головного мозга, префронтальная часть которой позволяет нам думать, анализировать, использовать логику, язык, письмо. Как ее развивать Эстанислао Бахраха пишет в книге «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно».
Это книга меньше объемом – 240 страниц, но не менее интересная и полезная. В этой книге есть также и теоретическая часть, и практические упражнения. Направленность последних принципиально другая – тут речь о развитии креативности, творческой «мышцы» и поиске оригинальных идей.
Упражнений очень много. Вот одно из них. Вспомните свою творческую задачу. А потом точно и эффективно ответьте на вопросы: почему? Кто? Что? Когда? Где? Если вы думаете о ее воплощении, начните с вопроса «как»?
В этой книге тоже будет информация про эмоции, медитацию, осознанность и полезность физических нагрузок. Скорее всего, некоторые из этих упражнений вам попадались в каких-то тренингах, статьях или рекомендациях. Но в книге все собрано в единую структуру и разложено «по полочкам».
Итогом: полезные, глубокие и важные книги! В независимости, хотите вы понимать, развивать и воспитывать ребенка или ваша цель разобраться с собой и прокачать креативность. В любом случае начинать лучше с себя. Потому что если вы не умеете что-то, вы не сможете научить этому ребенка. Это относится и к пониманию своих эмоций и чувств, и к развитию творчества и креативности. О важности всех этих компонентов в нашей жизни сейчас не говорит только ленивый. Будьте в теме!

0    0

пустая трата времени. автор приводит странные примеры к своим гипотезам.
на мой взляд очень бесполезная книга. я ее не поняла. не рекомендую

0    0

Интересная книга о развитии и поддержке гибкости мышления. Автор сочетает в тексте личный опыт, теоретическую часть, техники различных упражнений и настроек, тесты на способности. Познавательно, полезно для общего представления и принятия в свою жизнь каких-то методик, которые придутся по душе. Цели у этих упражнений очень важные. Как пишет Барах, "Нужно воспользоваться тем, что мозг работает 24 часа в сутки 365 дней в году, и добиться его максимальной производительности" - и, что не менее важно, необходимо поддерживать мозг в рабочем состоянии до самых последних дней жизни.

0    0